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文章來源：bcjzgjlxs 時間：2021-08-24
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哈達熱情接站 贈送特色小禮品 當?shù)匾卉囈粚А ∶咳嗣刻煲黄康V泉水 贈送紅景天 全程三個購物店 品質(zhì)升級：沈陽起止——無縫對接，讓你的旅途安心、放心； 住宿升級：全程三星級標準酒店，讓你住的更舒心； 設計升級：低海拔地區(qū)林芝安排3天時間讓你充分的適應高原環(huán)境； 行程升級： 1. 華麗奪目的世界文化遺產(chǎn)——布達拉宮，囊括藏傳佛教之精華，體驗西藏歷史宗教文化的博大精深； 2. 藏族同胞虔誠叩拜的終點——大昭寺； 3．觀西藏睡美人之稱——羊卓雍湖，電影"畫皮2"的拍攝地； 4.比日神山——全國第二大西藏唯一的一座以自然資源為主題的動植物活體標本博物館； 5.扎什倫布寺——游覽歷代班禪的駐錫地，世界上最大的金銅彌勒佛像； 6.尼洋閣——薈萃了藏東南文化遺產(chǎn)博物館、林芝娘乳濕地觀景臺、藏東南工布藏族人文風情為一體的綜合性風景區(qū)； 7.西藏民俗村——零距離了解藏民日常起居生活，風俗習慣； 8.林芝地區(qū)雪山峽谷、原始森林、湖邊溪畔、山間田壟、漫山遍野的高原桃花，如詩如畫般的神秘景致，恰似仙境； |
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| 日期 | 行程 | 用餐 | 住宿 | ||
| D1 |
沈陽北-北京西—拉薩 沈陽北乘坐全封閉有氧式列車赴拉薩，開始您的西藏神秘之旅；（z622沈陽北10:02發(fā)車，18:50到北京西 20:08北京西發(fā)車 全程3757公里，行駛41小時45分鐘；石家莊北站22時55分發(fā)車、太原站次日凌晨00時44分發(fā)車） 【經(jīng)停主站：沈陽北-北京西—石家莊北—太原—中衛(wèi)—蘭州—西寧西—德令哈—格爾木—那曲—拉薩】 |
/// | 火車 | ||
| D2 |
火車上 火車行駛在堪稱"世界凍土工程博物館" 和"一個世紀的偉大穿越"的青藏鐵路上，沿途經(jīng)過5大青藏景觀帶——青海湖景觀帶、昆侖山景觀帶、長江源景觀帶、羌塘草原景觀帶和那曲到拉薩景觀帶，欣賞獨特藏區(qū)風光；列車從西寧開始實行彌漫式供氧，以西寧海拔（2300米）含氧量為供氧標準。 |
/// | 火車 | ||
| D3 |
抵達拉薩 欣賞青藏高原風光（途經(jīng)格爾木、昆侖山口、沱沱河、唐古拉山、那曲、當雄，下午13：55分抵達圣城拉薩）火車站接團，隨后安排入住酒店，為了適應當?shù)貧夂蚣碍h(huán)境，下午最好適應性休息?；疖囌镜绞袃?nèi)30 KM，約30分鐘；導游在火車站廣場外的馬路邊舉接站牌接客人； 【溫馨提示】此日對于初次進藏的游客來說非常關(guān)鍵。拉薩海拔3650米，含氧量只有內(nèi)地的65%，多數(shù)客人會出現(xiàn)不同程度的高原反應。除了保持平常心態(tài)以外，多飲水、多吃水果、充分的休息是預防高原反應的最佳辦法。還要做到不飲酒少抽煙，不要暴飲暴食，當晚不要洗澡，避免著涼。 |
/// | 拉薩 | ||
| 飛機團：當日乘飛機前往拉薩，旅行社接機后入住酒店休息，與火車團客人會合。（航班待定） | |||||
| D4 |
拉薩—米拉山口—中流砥柱—比日神山—林芝 【柏油路，全程450KM，車程+游覽時間約10小時】 早餐后乘車前往素有"西藏九寨溝"之稱的西藏江南林芝，途中翻越海拔5013米的【米拉山口】（停車拍照10分鐘左右）。感受西藏江南山青水秀帶來的心曠神怡。中午到達【中流砥柱】，在尼洋河中段過彎處，常年河水湍急，河床中央有一塊天然巨石橫臥，河水與巨石碰撞后，波濤洶涌，水花四濺，氣勢雄偉，非常壯觀；下午游覽【比日神山】(游覽時間約60分鐘）位于西藏林芝八一鎮(zhèn)，神山風景秀麗，是全國第二大西藏唯一的一座以自然資源為主題的動植物活體標本博物館，是游客了解西藏珍稀動植物的最佳場所，宛如一本林芝的百科全書。比日神山藏語意為"猴子山"，是林芝地區(qū)享有盛名的神山，是西藏本土教苯教的四大神山之首。相傳為蓮花生所賜，可分為神山生態(tài)廣場，小溪景區(qū)、唐城寺景區(qū)、經(jīng)幡陣和古遺跡區(qū)，每年前往轉(zhuǎn)山者絡繹不絕。然后驅(qū)車返回八一鎮(zhèn)?！ ?br /> 【溫馨提示】此日車程比較長，較為辛苦，所以導游會安排途中多次停車休息，以緩解疲勞。在米拉山口停留的時間不宜過長，以防不適。林芝地區(qū)海拔2900米，氣候宜人富氧舒適，晚餐后若體力允許可以逛一逛漂亮的八一鎮(zhèn)，欣賞夜景。 自費項目推薦：【魯朗林海風光】480元/人 推薦度：★★★★☆ （游覽時間約1.5小時，費用含色季拉山口、魯朗林海觀景臺、田園風光觀景臺三處觀光游覽、石鍋雞特色餐、全程車費及司導服務費）。魯朗景區(qū)位于林芝縣魯朗鎮(zhèn)，距八一鎮(zhèn)以東約80公里。魯朗意為"龍王谷"、"神仙居住的地方"，素有"天然氧吧"之美譽。至今民間流傳著"到了工布魯朗，會忘記自己的家鄉(xiāng)"的贊譽。主要景觀有色季拉國家級森林公園、杜鵑花海、田園風光和民俗風情濃厚的扎西崗村； |
早中晚 | 林芝 | ||
| D5 |
林芝一日游 早餐后在導游的帶領下參加自費項目，經(jīng)雙方協(xié)商一致可選擇參加以下自費項目： 1、【 車游雅魯藏布江大峽谷景區(qū)】680元/人 推薦度：★★★★★ （游覽時間約3小時，費用含車費、導服、門票、觀光車等）。沿途藍天、白云、雪山、桃花、村寨與清澈的江水輝映，綿延千米的佛掌沙丘，古松迎客，全然是世界上海拔最高的江河的春天美景。到達素有"背包客圣地"之稱的派鎮(zhèn)，換乘景區(qū)觀光車，游覽世界最大的峽谷——雅魯藏布大峽谷旅游區(qū)。參觀大渡卡古堡遺址、驚嘆愛情的神奇力量"情比石堅"，桃樹從巨石中頑強地生長出來，熠熠生輝的雪山映襯得滿樹桃花格外美艷,這便是愛情的力量，在此閉目合掌，許下心愿，或放置一塊小小的嘛呢石，為愛情祈愿銘禱。在親水臺聽雅江峽谷轟鳴，在觀景臺看峽谷兩岸村落間一簇簇盛開的桃花，還可觀高度排在世界最高峰行列第15位的—南迦巴瓦峰。 2、【南伊溝旅游風景區(qū)】580元/人 推薦度：★★★★★ （游覽時間約3小時，費用含車費、導服、門票、觀光車等）。南伊溝風景區(qū)位于喜馬拉雅山東段，是中國人口最少的少數(shù)民族珞巴族最大的聚居地，這里雨水充沛氣候宜人，有著藥王谷之稱，是藏醫(yī)藥發(fā)源地；也是森林浴場，動植物資源豐富；并且是距麥克馬洪線最近的地方。 3、【措木及日風景區(qū)】580元/人 推薦度：★★★★☆ （游覽時間約1.5小時，費用含車費、導服、門票等）措木及日湖又稱"冰湖"，藏語意為"觀音的眼淚"， 景區(qū)河道面積52平方公里，湖面約10平方公里，湖水湛藍清澈，湖內(nèi)游魚如織，藍天白云、雪山草地、花叢樹木倒映水中，水霧升騰，如入仙境。湖區(qū)以冷杉和金竹為主的原始森林保護完好，是天然的氧吧。還有漫山的杜鵑，尤其秋季景色迷人。景區(qū)內(nèi)的主要景點有：工布莊園和古寺廟遺址、布達拉宮神山、姻緣松和英雄樹/英雄石； 【溫馨提示】切勿單獨行動，隨時與團隊保持聯(lián)系；林芝海拔較低，以便盡快適應高原環(huán)境； |
早 | 林芝 | ||
| D6 |
林芝—尼羊閣-西藏民俗村—拉薩 【柏油路，全程500KM，車程+游覽時間約10小時】 早餐后由八一鎮(zhèn)出發(fā)，參觀【尼洋閣】（游覽時間約30分鐘）位于八一鎮(zhèn)娘乳崗前邊，是一座高36.9米高的藏式建筑，是西藏的第一座閣樓，傳說是當年工布王為西藏本土教苯教的開山祖師辛饒米沃所建的一座傳教宮殿，其建筑風格可以稱得上是林芝一帶建筑的代表作之一。登臨閣上，可俯視林芝八一鎮(zhèn)全貌，能看到尼洋河上最大的"跨橋"、"娘乳"兩塊濕地，還可仰望阿布堆珠、比日神山、峈萊山、老虎山、窮布增根等眾神山。途經(jīng)【西藏民俗村】（游覽時間約30分鐘），零距離了解藏民日常起居生活。之后返回拉薩，沿途觀賞尼洋河谷旖旎的自然風光途觀賞雪峰下的原始森林和如茵草場，點綴其間的點點牛羊，錯落有致、風格獨特的藏式村寨；抵達拉薩，入住酒店休息。 【溫馨提示】此日返程，路況較好。全程限時限速，您可以利用今天多拍一點風景照留作紀念。 自費項目推薦：【巴松錯風景區(qū)】580元/人 推薦度：★★★★★ （游覽時間約1.5小時，費用含車費、導服、門票、觀光車等）巴松措又名高峽深谷中的一輪新月，長約12公里，湖寬幾百至數(shù)千米不等。 最深處66多米?？偯娣e為37.5平方公里。湖水清澈見底，四周雪山倒映其中，黃鴨、 |
早中晚 | 拉薩 | ||
| D7 |
拉薩—布達拉宮—大昭寺—八角街 【市內(nèi)游覽】 上午游覽西藏的標志性建筑——【布達拉宮】（參觀約60分鐘）。布達拉宮建于公元七世紀藏王松贊干布時期，威嚴高聳，氣勢磅礴，是著名的世界文化遺產(chǎn)；自公元17世紀開始一直作為歷代達賴喇嘛的駐錫地及處理政教事務的冬宮。 午餐后游覽藏傳佛教的中心寺院——【大昭寺】（參觀約60分鐘）。建于公元七世紀的大昭寺主供的佛像是佛祖釋迦牟尼十二歲等身金像，這尊由佛祖自己開光加持的佛像是佛教徒心中最為神圣的，人稱"覺臥"，一見可得解脫。大昭寺外圍便是著名的轉(zhuǎn)經(jīng)道——【八廓街】。這里匯聚了來自世界各地的朝圣者，街兩旁店鋪林立攤點遍布，可由導游安排自由活動游覽八廓街。下午游覽結(jié)束，晚餐后回酒店休息。 【溫馨提示】此日戶外停留時間較長，請準備太陽帽、墨鏡、防曬霜及飲用水。布達拉宮參觀時間視前日預約參觀時間而定。 【參觀購物】西藏藏醫(yī)藥文化博覽中心或者西藏藏藥廠（60分鐘，主要產(chǎn)品：冬蟲夏草、藏紅花等各類藏藥） |
早中晚 | 拉薩 | ||
| D8 |
拉薩—羊卓雍錯—拉薩 【柏油路，全程300KM，車程+游覽時間約7小時】 早餐后乘車沿318國道西行，到曲水縣雅魯藏布江大橋分路，沿盤山公路到達岡巴拉山頂（海拔4990米）觀賞西藏三大圣湖之一的【羊卓雍錯】（參觀約30分鐘，湖面海拔4441米）；全景映入眼簾，宛如一條飄帶掛在天地之間，清澈的湖水、巍峨的雪山、如洗的藍天和朵朵白云融為一體，秀美如畫的風景讓你陶醉于這世外桃源般之人間仙境中久久不忍離去，之后返回拉薩。 【溫馨提示】羊湖氣溫較低，請注意防寒保暖； 【參觀購物】西藏圣寶緣地礦博物館或者西緣民族工藝品有限公司（60分鐘，天珠，珊瑚，綠松石，蜜蠟，唐卡、藏刀等）、拉薩奇圣耗牛肉土特產(chǎn)店（60分鐘，牦牛肉干、牦牛酸奶、奶片等） |
早中晚 | 拉薩 | ||
| D9 |
拉薩—日喀則—拉薩【火車往返】 早上9：00點從拉薩站坐火車前往日喀則（無導游陪同），體驗"云端上的鐵路"—拉日鐵路；火車經(jīng)過雅魯藏布江中游段，可欣賞兩岸風光。到達后由當?shù)貛煾蛋才庞貌?，隨后游覽歷代班禪的駐錫地---【扎什倫布寺】（由我社安排講解）,此寺與拉薩的哲蚌寺、色拉寺、甘丹寺，青海的塔爾寺，和甘肅南部的拉卜楞寺并列為黃教的六大寺。始建于公元1447年。整座寺院氣勢宏大法度莊嚴。先禮拜世界上最大的一尊金銅彌勒佛像，再拜謁歷代班禪大師靈塔。參觀扎寺古老恢弘的建筑，了解僧人的修行生活。下午17：00從日喀則火車出發(fā)返回拉薩，結(jié)束本日行程。 【溫馨提示】按地接約定時間集合出發(fā)，如因個人原因延誤乘車，產(chǎn)生損失自理。 |
早中 | 拉薩 | ||
| D10 |
拉薩—納木錯—拉薩 【柏油路，全程500KM，車程+游覽時間約9小時】 提示：納木措如因天氣原因不能參觀，費用不退，改為拉薩博物館或其他景點。 早餐后出發(fā)赴納木措，沿途經(jīng)藏北大草原、青藏公路，翻越那根拉山，游覽西藏三大圣湖之一的——【納木錯】（參觀約1小時）。遙望湖畔，水天一色，雪山、草原、神山、圣湖，碧空渾然一體，納木措湖中島嶼星羅棋布、千姿百態(tài)。扎西島上奇形怪狀的巖石和具有眾多傳說中的山洞巖窟組成一道道奇特的亮麗風景線。下午返回拉薩。 溫馨提示：納木措海拔較高氣溫偏低，請預備防寒衣物。若想親近牧民，可先準備一點小禮物，如鉛筆、練習本等。 |
早中晚 | 拉薩 | ||
| D11 | 火車團：早餐后自由活動，按導游指定時間統(tǒng)一集合，赴拉薩火車站，乘Z22次返回北京（15：30分發(fā)車），告別古老神秘的青藏高原，結(jié)束愉快的西藏神秘之旅！ | 早 | 火車 | ||
| 飛機團：當日乘飛機返程，結(jié)束愉快的西藏神秘之旅?。ê桨啻ǎ?/span> | |||||
| D12 | 火車行駛途中 | /// | 火車 | ||
| D13 | 早08：20分抵達北京西站，9:20北京西發(fā)車 16:55到沈陽北，結(jié)束愉快的西藏神秘之旅！ | /// | |||
| 祝您旅途愉快?。。?/span> | |||||
| 【費用包含】 | 交通 |
雙臥團：往返火車硬臥； 臥飛團：去程火車硬臥、返程飛機經(jīng)濟艙機票（直飛經(jīng)停或中轉(zhuǎn)聯(lián)程）； 注：火車票實名制，不保證鋪位及車廂。報名務必提供游客本人身份證反正面掃描件或者清晰復印件； |
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| 用車 | 當?shù)芈糜螌Ｓ密嚕ㄒ蛭鞑靥厥鈿夂驐l件，西藏地區(qū)旅游車輛均無空調(diào)設施）。 | ||||
| 住宿 |
全程三星或同級標準酒店（每人每晚一床位）；酒店設施與內(nèi)地有較大差距，所以請勿以城市人心態(tài)衡量； 注：酒店不提供自然單間，單男單女請?zhí)崆把a房差，否則將安排加床/三人間，如不能安排請現(xiàn)補房差；如有特別需要，需升級酒店的提前補交差價！ |
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| 門票 | 行程中景區(qū)首道大門票； | ||||
| 用餐 | 早餐為酒店含早（不吃不退），正餐20元/人/餐，8早11正，八菜一湯（人數(shù)不足菜量酌減）不含酒水，以川菜為主，如有忌口者可自備食物；行程中團隊用餐，客人自愿放棄，費用不退。 | ||||
| 導游 | 中文導游服務； | ||||
| 保險 | 我社只含旅行社責任險（游客必須購買旅游意外險或組團社主動為客人購買）； | ||||
| 【費用不含】 | 行程中所注明費用包含以外的其他個人消費和自費項目； | ||||
| 自費項目列表 |
①：【魯朗林海風光】480元/人 游覽時間約1.5小時 ②：【 車游雅魯藏布江大峽谷景區(qū)】680元/人 游覽時間約3小時 ③：【南伊溝旅游風景區(qū)】580元/人 游覽時間約3小時 ④：【措木及日風景區(qū)】580元/人 游覽時間約1.5小時 ⑤：【巴松錯風景區(qū)】580元/人 游覽時間約1.5小時 |
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| 購物列表 | 全程不超過3個購物店（參考購物店：土特產(chǎn)店、藏刀、工藝品、藏藥），無強制性購物；行程中所列購物店名僅供參考，實際可能會根據(jù)當天行程有所調(diào)整變動，但購物店數(shù)量不會增加，可根據(jù)需要進行消費 | ||||
友情提示：
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| 游客須知 | |||||
| 吃 |
1、團隊餐廳多以川菜為主 2、西藏地處高原，氣壓低，米飯、面條等均需要使用高壓鍋，米飯一般有點夾生，主食一般為米飯。 3、一般團隊餐基礎餐標為10人一桌，4葷4素1湯，不到10人一桌餐標不變的情況下酌情減菜。 4、西藏物資匱乏，地區(qū)上和沿途餐廳，用餐環(huán)境和菜品相對拉薩差，如有不適請自備干糧。 5、西藏全程團餐無清真餐，如是少數(shù)民族游客食用清真餐請自備干糧，或者可以安排植物油炒素菜，葷菜只能滿足番茄炒蛋等單一菜品。 6、預備三星和部分掛三星的早餐為稀飯饅頭和泡菜，無雞蛋供應。 |
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| 住 |
1、西藏比內(nèi)地一般城市較為落后，西藏的旅游發(fā)展較晚較慢，同等級的賓館比內(nèi)地差很多。我社將在同等標準的情況下為游客安排條件較好的入住環(huán)境。 2、西藏的賓館無暖氣供應，掛牌四星級以下標準的賓館無空調(diào)提供，個別掛三星賓館有空調(diào)，但是一般不適用，如有特殊要求需要使用，需要另行付費。個別賓館提供電熱毯。 3、一人一床，以雙人標準間為準。不提供自然單房差，如出現(xiàn)單男或者單女拼房或者安排三人間，為了客人盡力不補單房差，散客拼團有時需要拆散夫妻，如不能拼房或者安排三人間請自行補足單房差。 4、掛牌三星酒店或者以上標準的酒店無標準三人間一般為加床，部分特殊酒店不提供加床和三人間服務。 5、拉薩酒店的位置散客拼團以參考賓館或者同級為準，不指定入住酒店安排。 6、部分酒店熱水提供有時間限制，請入住時務必按照賓館或者導游的提示使用熱水時間的時間來安排自己的洗漱時間。 7、西藏藏族的服務意識較弱，對賓館的服務請不要按照內(nèi)地的賓館服務標準來衡量，有不妥的地方請及時與導游溝通，在有限的條件下，旅行社盡力讓賓館協(xié)調(diào)。 |
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| 行 |
1、西藏境內(nèi)均使用持西藏旅游牌照的正規(guī)旅游車。 2、提供一人一座。因高原長時間行車，途中車輛負荷較大，可能會遇到汽車拋錨并影響行程的情況，旅行社對此會迅速做出補救措施，請游客做好心理準備； 3、西藏地處高原，不適合車內(nèi)開空調(diào)，空調(diào)的使用會增強高原反應的，故西藏旅游車不提供空調(diào)使用； 4、往返大交通為火車硬臥的由于青藏鐵路運力緊張，如遇車廂征調(diào)等特殊情況，我社保留調(diào)整列車車次的權(quán)利；我社保證每人一個硬臥鋪位，但不能保證指定車廂、指定鋪位等附加條件。火車票的具體時間以實際出票為準。報團時提供準確的有效證件號給我社預定布達拉宮門票和火車飛機票，如因個人原因造成的號碼錯誤而造成不能正常購票，請自行負責； 5、乘坐飛機返程的游客必須提前2小時以上抵達機場，西藏部隊較多，經(jīng)常會有軍車長龍出現(xiàn)在機場的路上，為了游客不被誤機，故在起飛前提前3小時以上送機； 6、散客拼團個別客人的接送機均有散客接送中心安排接送（拼車），如需臨時送機的請?zhí)崆案嬷M用現(xiàn)付。接送中心按照航班起飛時間統(tǒng)一安排接送時間，如不接受接送時間安排的視為自動放棄此項服務； |
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| 游 |
1、所有的景點參觀順序完全取決于布達拉宮的訂票情況，我社在保證所有景點完成的情況下，有權(quán)對行程做出調(diào)整?？腿顺钟欣夏曜C、殘疾證、軍官證等相關(guān)證件在景區(qū)參觀時，請?zhí)崆俺鍪?，能否?yōu)惠我社不能確定，能優(yōu)惠的按照旅游社折扣價格現(xiàn)退差價。(證件如果是假的，出現(xiàn)任何事情客人自己承擔，如果給旅行社帶來連帶責任，當事人也需承擔一切后果)。因散客團人數(shù)較多，布宮批票參觀名單為機選，故有可能夫妻、朋友或者家人會分開參觀的情況，敬請配合； 2、請務必帶上報團時所提供證件號的有效證件，自治區(qū)旅游局規(guī)定游客進藏前需要到自治區(qū)公安廳備案，進藏后的所有行程需要檢查有效證件，如因自身原因造成不能正常游覽景點或者不能正常入住賓館的情況自行負責，如因此原因給旅行社或者導游帶來的連帶責任和損失，游客負責賠償； |
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| 購 |
1、全程不超過3個購物店（參考購物店：土特產(chǎn)店、藏刀、工藝品、藏藥），無強制性購物；行程中所列購物店名僅供參考，實際可能會根據(jù)當天行程有所調(diào)整變動，但購物店數(shù)量不會增加，可根據(jù)需要進行消費； 2、各景區(qū)內(nèi)配套的購物的小商鋪或原住民推銷的銀飾品、土特產(chǎn)均屬于當?shù)厝俗陨硇袨?，各延途停留點均有旅游紀念品，紀念照片，法物流通處，土特產(chǎn)，小賣部各物品出售，非我社提供服務，特別是私人小販售賣，更不在我社控制范圍，不買請勿還價；如有興趣，請旅游者自行甄別，如有購買為其個人行為，任何后果由旅游者自行承擔； |
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| 導 |
1、由于西藏條件艱苦，一般為男導游居多，女導游較少，且基本為漢族導游。旅行社是根據(jù)導游自身的時間、特長來安排帶團，所以提出要求導游性別，年齡等要求不能滿足（特別是團隊）； 2、我社帶團導游均持有國家旅游局正規(guī)導游證和自治區(qū)旅游局頒發(fā)的上崗證； |
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| 娛 |
1、游客自愿參加自行付費的旅游景點和項目，無強制消費現(xiàn)象； 2、參加人數(shù)需占全團三分之二的比例，本團導游司機方可安排，如人數(shù)少于此比例本團司機導游均不能安排； 3、參加自行付費的旅游景點和項目請簽署附加協(xié)議； 4、自費項目的安排均在自由活動時間，如因特殊原因需要和行程景點所做調(diào)整，請與本團導游司機協(xié)商； |
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