上山時(shí)要輕裝，少帶行李，以免過(guò)多消耗體力。
　　
　　山區(qū)氣候變化大，時(shí)晴時(shí)雨。要帶雨衣，下雨風(fēng)大，不宜打傘。
　　
　　雷雨時(shí)不要攀登高峰，不要手扶鐵制欄桿，不要在樹(shù)下避雨，以防雷擊。
　　
　　山上夜晚和清晨氣溫較低，要帶厚一點(diǎn)的衣服。
　　
　　因山高路陡，以緩步為宜，不可過(guò)速。一定要做到"走路不看景，看景不走路"。
　　
　　游山時(shí)應(yīng)結(jié)伴同行，相互照顧，不要只身攀高登險(xiǎn)。
　　
　　登山時(shí)身體略前俯，可走"之"字形。這樣既省力，又輕松。
　　
　　登山隊(duì)伍不可拉得太長(zhǎng)，經(jīng)常保持前后呼應(yīng)；下撤至少2人同行，避免單獨(dú)行動(dòng)，落單最容易發(fā)生意外。
　　
　　行進(jìn)中應(yīng)隨時(shí)調(diào)整步伐及呼吸，不可忽快忽慢。
　　
　　登山時(shí)最好依循前人留下的路標(biāo)辨別方向，或沿途標(biāo)示記號(hào)；天黑后，切忌行走溪谷或陌生線(xiàn)路。
　　
　　迷路時(shí)應(yīng)折回原路，或?qū)ふ冶茈y處?kù)o待救援；除保持體力外，應(yīng)安撫隊(duì)員平穩(wěn)情緒。
　　
　　了解登山中潛在的危險(xiǎn)及應(yīng)對(duì)措施，如有意外發(fā)生，應(yīng)保持冷靜，設(shè)法與警方或留守人員聯(lián)系。